B0Y0: 你77kg 深蹲60kg說不定一兩個月就蹲起來了. 2020/10/19 13:39. →. kyo76312: 你指的應該是槓鈴? 2020/10/19 13:40. 對耶不用槓鈴是不是只能拿一個做高腳杯深蹲.
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