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[問題] 高腳杯深蹲是好動作嗎? - musclebeach | PTT消費區
如題因為活動度問題我無法背槓只能改進行高腳杯深蹲但是我覺得雙手在那邊 ... 5 F 推Qedosh: 我任何動作都被教練刁過,唯一酒杯蹲一次到位,對我來講 ...
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