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楊定一：高纖生酮-健康的高脂低醣飲食，搭配大量 ... - YouTube

在【療癒的 飲食 與斷食】書中提醒採用生酮 飲食 的朋友要多攝取蔬菜，蛋白質(肉類)不要攝取過多。這個 飲食 的新觀念楊博士在這集的問答裡，將進一步為大家 ...

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