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高脂肪低碳水食物
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【健康】不吃碳水化合物可能縮短4 年壽命?專家建議這樣吃
根據BBC 報導,一項針對15400 人、持續追蹤25 年的研究顯示,低碳水 ... 澱粉類碳水化合物應提供約一半的能量,包括水果和蔬菜,同時減少高脂肪肉類和 ...
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