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膳食纖維! 營養師公開高纖水果排行:第名超意外 - 17Ac6

富含非水溶性食物的有：有蔬菜類裡面的葉菜類、豆類、堅果類等。. 以下列表以每日飲食之六大類分類，列出各類李婉萍營養師列出15種常見水果的纖維量，供民眾 ...

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