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高纖維蔬菜水果
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盤點6款非綠色高纖蔬菜 - 晴報
除含膳食纖維外,亦含有抗性澱粉,對心血管疾病、腸道健康及體重管理有益處。還有橙黃色和紫紅色蔬菜,紫紅色類別的蔬果通常以水果居多,蔬菜類則較少, ...
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