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奇亞籽什麼時候吃最好 - ASKOREANSCİKYİV -

早餐時食用奇亞籽非常方便，只需將這些種子加入牛奶、優酪乳或燕麥片中，即可開始 … ... 奇亞籽的纖維含量很高，如果吃太多纖維會導致消化不良、便秘或腹瀉 ...

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