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她用「燕麥麩皮」當主食維持身材，和燕麥不一樣？

燕麥麩皮 是燕麥最外層的一層麩皮，富含膳食纖維，而燕麥所含的水溶性纖維（β-葡聚醣）有提高飽足感、幫助控制膽固醇、幫助排便和增加腸道好菌等好處， ...

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