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飯前喝無糖豆漿母子3個月甩肉15公斤 - 良醫健康網

李姿儀營養師表示，無加糖高纖的豆漿中的膳食纖維能增加腸道及胃內的食物體積，可增加飽足感，又能促進腸胃蠕動，可舒解便秘，若是搭配大豆蛋白以及無糖， ...

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