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下腹贅肉多？8個瑜伽變體讓你練到腹部炸裂！(附動圖GIF)

夏天已到，大家在著裝上都換上了夏日裝備，但與此同時，腰腹部的肉肉也越來越藏不住啦！今天分享8個瑜伽變體動作，專門針對下腹贅肉，下腹凸出的你 ...

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