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高級瑜伽動作
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【簡易健身】空中瑜伽.入門篇(二) 吊起後彎 - 香港01
今天介紹的兩套動作同是向後伸展,是一套連貫的動作,讓空中瑜伽初學者感受Hammock ... 香港瑜伽協會高級導師專業資格(HKYA—ACI®500 Certificate).
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