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高糖食物表
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https://news.sina.com.tw/article/20210920/40092870.html
減肥控糖|低升糖指數(GI)食物列表!瘦身或糖尿病者 ... - 新浪新聞
我們進食後,身體將食物中的碳水化合物分解,便會轉化為葡萄糖進入血液,令血糖上升。如果是高升糖指數(高GI)的食物,便會較易出現高血糖;相反,低升糖 ...
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