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高糖食物表
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選擇「低升糖」食物輕鬆控糖從三餐著手 - 遠見雜誌
細胞處於高血糖之下,會造成肥胖,導致細胞發炎,還會形成糖尿病,造成心血管和神經 ... 許碧惠說,大致說來,沒有多重加工的食物需要較多時間消化,屬於低升糖食物, ...
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