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選擇「低升糖」食物輕鬆控糖從三餐著手

「食物是影響飯後血糖的關鍵，高血糖的民眾可以嘗試低GI飲食，」杜思德說，不少高齡糖尿病人常陷入錯誤飲食的迷思，以致影響控糖效果。 尤其老人家牙口不好，偏好容易消化 ...

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