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高糖食物影響
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三種影響情緒不該多吃的食物 - 小鬱亂入
容易焦慮、發脾氣的人,最好更注重均衡飲食,盡量少吃精製澱粉製成的漢堡、麵包、蛋糕,珍珠奶茶等含糖飲料容易影響血糖的食物。 高鹽類的食物攝取過多,會讓血壓上升,更 ...
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