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如何減少低密度膽固醇？掌握飲食原則及5大食物推薦 - 磷蝦油

接下來本文將為你介紹低密度、高密度膽固醇的差別、低密度膽固醇過高的 ... 多吃蔬菜水果，並將精緻澱粉如麵包、白飯等以五穀根莖類取代，膳食纖維 ...

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