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跟著這三個飲食階段，讓你越吃越瘦！林旆伃IRENE - Beyond ...

你一定聽過生酮飲食、低碳飲食、碳循環、間歇性斷食等飲食法，但以上 ... 而三個階段的攝食原則為高碳低蛋白低脂、高蛋碳蛋低脂、高脂低碳低蛋。

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