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高碳低脂减肥 - 小红书

高碳 低脂减肥. ... 减脂第56天｜已瘦20.6斤｜高碳日 ... 低碳水少吃米饭，面条，馒头类高碳水食物，虽然碳水能为身体提供能量，但摄入过多就会存储能量转为脂肪了。

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