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吃對低碳飲食（減糖飲食），減重不怕副作用！ - 愛料理生活誌

碳水化合物是身體運作的主要能源之一，但過量攝取，會使體內的血糖升高，進而導致肝臟分泌胰島素將多餘的醣類轉化為肝醣與三酸甘油脂。而當碳水化合物的 ...

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