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低碳飲食比生酮簡單？想飲食控制先從低碳開始吧！ - 健康010

再次提醒大家，這個比例都是可以微調的，可以先抓碳水化合物的佔比約50-60%，再去調整蛋白質和脂肪的攝取唷！ ☆碳循環飲食. 理解完高碳飲食後，這邊來 ...

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