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高碳水 高蛋白食物
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2023高蛋白高碳水的食物
虽然人乳、牛乳、鸡蛋中的蛋白质含量较低,但它们所含的必需氨基酸量基本上与人体相符,所以营养价值较高,是膳食中最好的食品。 3、高蛋白的食物有哪些? 冬季养生吃的 ...
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