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便利商店的運動後高CP值餐點選擇 - 林雨薇營養師

便利商店常見3類運動後食物分析. (以下表示P:蛋白質、F:脂肪、C:碳水化合物). 第一類飲品. 1. 水解蛋白精典奶茶350ml (P: 12g/ F: 5.3g).

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