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水果真能减肥吗？其中糖分却高过一顿正餐 - 咕咚

榴莲是热带水果，营养价值比较高，但同时含有的碳水化合物、脂肪也非常高，水分极低。食用100g榴莲后需要散步75.2分钟才能完全消耗掉，如果处于减肥时期，不适合食用。

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