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低碳水化合物還是高碳水化合物?一切適度 - 人人焦點

纖維，也是一種複合碳水化合物，存在於水果，蔬菜，全穀物，煮熟的豆類和豌豆中。 在考慮碳水化合物的最佳攝入量之前，我們還需要知道低碳飲食和高碳 ...

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