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水果所含糖份的真相。 | Facebook

「水果的碳水化合物含量很高」或者是「水果糖份很多」這些觀念長期而言是正確的。因為當你吃水果時，絕大多數的熱量來源都是水果中的碳水化合物– 主要是以果糖這種天然 ...

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