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15個「有飽足感又低熱量」的食物清單！原來飯前先吃「這個 ...

夏天很難讓人不考慮好好減肥，但最痛苦的莫過於挨餓，其實只要學會「擇食」，除了挑選一些「負卡路里」的食物，也可以選擇能夠有高飽足感，卻不會熱量 ...

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