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高熱量食物表
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每日飲食指南
這些油脂類食物為脂肪含量高的植物果實和種子,例如花. 生、瓜子、葵瓜子、芝麻、腰果、杏仁、核桃等。 營養功能及選擇. 油脂類食物含有豐富脂肪,提供熱量和脂溶性維生素A ...
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