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高熱量低脂肪食物
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吃低熱量食物會瘦嗎低熱量食物的三個誤區
吃也是造成我們肥胖的殺手之一,很多人運動量很大,但是吃的也多,尤其愛吃那些高熱量高脂肪的食物,這樣的吃法會讓我們的體內存有大量的熱量,由此導致身材臃腫。
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