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綠豆黃豆是澱粉還是蔬菜？分清楚六大類食物才能吃對營養

油脂類食物主要可分為飽和及不飽和脂肪酸，飽和脂肪含量高的油品，像是動物油脂如牛油、豬油，還有脂肪成份較高的椰子油等，對心血管健康較為不利，所以 ...

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