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高油高鹽高糖
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10種最常吃的高鈉食物,讓你「腰圍一直增加」 - 天下雜誌
根據董氏基金會的調查發現,國人食物中最常見的鹽類來源,其實常在意想不到的地方,依序是湯、油鹽拌主食和加工食品。「一天只要少吃400毫克的鈉, ...
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