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好卡路里，壞卡路里(EPUB版): 醫師、營養專家、生酮高手都在研究的碳水化合物、脂肪的驚人真相！

升糖指數引起的爭議自1980年代初期以來,單一碳水化合物和複合碳水化合物都在升糖 ... 更容易消化、以及因此單一碳水化合物在飯後容易使血糖和胰島素「上升得更高、更 ...

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