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關心三高更要注意代謝症候群！中風、心肌梗塞高出3倍

日常也培養運動習慣，包括有氧運動及肌力訓練，兩者交替進行，更有助健康。另外也應避免熬夜、壓力過大，這也會間接影響血壓、引起空腹血糖異常或肥胖等 ...

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