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情緒管理是抗老妙藥？壓力大老更快，8招培養高EQ - 康健雜誌

長期壓力會提高心臟病、物質成癮、創傷後症候群（PTSD）、情緒失調的風險，也會影響新陳代謝，讓身體容易失調，導致肥胖、糖尿病。研究心理壓力的專家、 ...

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