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对噪音特别敏感，一听到就心烦意乱，我该如何调节？ - 知乎

所以比如每当隔壁住着一个很吵的邻居（也可能只是我自己觉得很吵），他安静的时候，我会提心吊胆的怕他吵，他吵的时候，我会一边烦躁一边纠结着要不要过去跟他说让他小声 ...

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