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將高敏感的負面情緒轉化成為對他人的善意，療愈自我療愈他人

高敏感人士 首選要接受自己的敏感特質，改善外在的環境，減少或者隔絕外部環境的過度刺激，尋找適合自己的安靜生活和工作環境，調整日常的生活習慣， ...

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