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想成為自律的人，卻覺得好痛苦...過來人建議：從3方面循序漸進

... 方法也可以用在孩子身上，能讓孩子保持感興趣，保證他讀書的品質和效率，比增加讀書 ... 效率也不會高。 ②更有成就感，更有自信心。每一件微不足道的小事 ...

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