戰繩PTT新聞>增肌減脂的全身性訓練:戰繩PTT新聞戰繩ptt ... 結果顯示,戰繩訓練普遍搭配高強度間歇訓練HIIT 的方式,設定間歇運動與休息的時間,並結合多個動作輪替, ...
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