你即將離開本站

並前往https://disp.cc/b/Gossiping/d9YF

[問卦] 慢跑到底是有效還是無效運動？ - Gossiping板

以前有段時間很流行慢跑大家也覺得慢跑對體能好但近年來慢跑好像不流行了又有說法說慢跑其實對體能幫助有限要做重訓或HIIT高強度間歇才有用所以慢跑 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「高強度間歇 跑步 PTT」的人也找了：

  1. HIIT 跑步 PTT
    2.
  2. HIIT 心肺 ptt
    3.
  3. 間歇跑 PTT
    4.
  4. 跑步機間歇
    5.
  5. 間歇 性 運動 PTT
    6.
  6. 飛輪 間歇 PTT
    7.
  7. HIIT PTT
    8.
  8. HIIT 心得
    9.