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常嘆氣=憂鬱?中醫指出「這樣呼吸」能舒緩自律神經還能以身 ...
中醫師提醒,其實「嘆氣」的呼吸模式,是種不錯的養生方法,不但能調節自律神經,還能放鬆 ... 醫療 · 營養 · 中醫 · 課程 · 養生 ... 誰是高危險群?
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