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【圖表】挑戰高峰突破自我，但你知道該如何預防「高山症」嗎？

謹慎規劃爬升速度：預防高海拔疾病最重要、有效的方式就是避免快速上升高度，讓身體能慢慢適應高海拔環境。如果行程安排許可，最好先在海拔2000~3000公尺 ...

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