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大魚大肉愛飲奶茶令尿酸飆高飲食不節制恐一世洗腎 - 晴報

避免進食黃豆、豆芽、蘆筍等中嘌呤的食物。 · 多攝取奶製品，因為牛奶中的鈣質有助排走體內尿酸 · 多選擇水果和蔬菜，建議每天吃三份蔬菜和兩份水果，選擇 ...

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