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練成你的易瘦體質》減重大卡關！難道真的是「停滯期」惹的禍？

停滯期， 或稱平原期， 英文叫做高原期（weight lossplateau）。不過管他 ... 但這樣的定義並非絕對，因為有人減掉幾十公斤完全不覺得有停滯期，也有人 ...

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