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維他命C推薦怎麼選？營養師說明維他命C功效、何時吃、食物 ...

保健食品是補足日常飲食不均衡、營養攝取不足的重要幫手，因此劑量很重要，如果劑量不足，即便吸收度再好也還是不夠體內使用。選擇純度高的維他命C、足夠 ...

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