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免費有氧舞蹈課程7/7大安健康中心開辦

有氧 彼拉提斯瑜珈運動源起五十年前的美國，原只用來訓練心肺. ... 有的項目包括有氧舞蹈、階梯有氧、伸展、健走、踏車有氧、水中有氧、高低衝擊有氧、 ...

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