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教学纲要 - 臺藝大_網路學園- 國立臺灣藝術大學

有氧舞蹈 課程的組成要素及危險動作示範及動作編排技巧，高低衝擊有氧舞蹈的基本步伐與術語，核心肌群（Pilates,彼拉提斯）雕塑訓練、氣功球有氧及階梯有氧課程。

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