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JUN Hi Low高低衝擊有氧舞蹈週一班 - 1111進修網- 痞客邦

由於現代人終日面對、生活、工作家庭等各層來自內外的壓力，如何獲得能量以維持身心平衡的最佳狀況?利用簡單的有氧動作，在搭配肌耐力的運動， ...

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