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高低衝擊有氧舞蹈動作
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心肺適能訓練| 有氧• 全真瑜珈健身 - True Yoga
以低衝擊有氧運動為主, 老師將運用簡單易懂的方式,帶領大家進入有氧的世界,在課程中學會動作、音樂搭配及了解基礎舞步。 適合各種程度會員參加。 BODYJAM. 舞蹈有氧.
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