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有氧(Aerobics)運動一詞，是美國Dr - 國立宜蘭大學

而加入舞蹈、動作、音樂就是有氧舞蹈了。 ... 有氧舞蹈運動經過多年的變化與改良，發展出現在的高低衝擊有氧舞蹈（Hi-Lo Aerobics）、階梯有氧（Step）、拉丁有 ...

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