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[問題] 斜方代償？高低肩？ - 看板MuscleBeach | PTT消費區

各位巨巨大家好肥宅本人因看不下自己超過100公斤的體重，開始接觸健身目前健身時間8-9個月都是看YouTube 學動作、自行訓練目前訓練是以胸-背-肩-腿-休 ...

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