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升國一還沒長高...吃轉骨方來得及嗎？中醫師 - 信傳媒

醫師表示，臨床上很多父母常在女兒初經來潮、兒子上了高中才驚覺身材短小而 ... 每天跳繩30分鐘，連續跳20周，可以比對照組的同齡孩童多長高1.5公分。

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